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Bild Titel Eiweiß Kohlenhydrate Fett Kalorien Autor
Gegrillter Lachs mit Gemüse Ultimo
Fettarme Burger-Patties 87g 7g 28g 624kcal Batista
Fast-Food mit viel Eiweiß: Panierter Fisch mit Quarkdip auf Salat 65g 45g 10g 515kcal Batista
Easy Eiweiß-Booster 56g 40g 27g 631kcal JJAC
Easy Pizza BBR-Chefkoch
Waffeln mit Eiweiß und Haferflocken 45g 40g 15g 432kcal BBR-Chefkoch
Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hähnchen und Joghurt 38g 90g 5g 570kcal BBR-Chefkoch
Low-Carb Ketchup BBR-Chefkoch
Putengeschnetzeltes mit Champignons 31g 7g 4g 207kcal BBR-Chefkoch
Gemüseeintopf mit Putenhack 56g 45g 14g 546kcal matrix089
Hähnchen-Tomaten-Brot 28g 24g 26g 444kcal BBR-Chefkoch
Low-Carb Puten-Pizza Salami mit Zwiebelbeilage 94g 10g 42g 779kcal BBR-Chefkoch
Selbstgemachte Falafel mit Quark und Riesenbohnen 35g 60g 25g 550kcal BBR-Chefkoch
Fitness Puten-Pita 63g 60g 5g 490kcal BBR-Chefkoch
Thunfisch-Omelett 25g 1g 3g 120kcal Athletico
Schnelles Rezept für Muskelaufbau und Diät: Asiatische Putenpfanne 60g 10g 5g 380kcal Batista
Eiweiß-Knaller: Gefüllte Tomaten 45g 5g 15g 300kcal BBR-Chefkoch
Pizza Speciale: Mit Eierboden und wenig Kohlenhydraten 65g 10g 20g 642kcal BBR-Chefkoch
Masseaufbau für Gourmets: Thunfisch-Bällchen 40g 5g 30g 550kcal BBR-Chefkoch
Thunfischfrikadellen 156g 47g 40g 1154kcal Nordkraft