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Home » Bodybuilding Kraftsport Fitness Ernährungspläne » Milchmann13's blog

So 16.11.2009

Mein Ernährungsplan
Morgens: 
Bcaa Magerquark Früchte Müsli 11 0 11 0 44 500 61,5 19,5 2,5 346,5 350 1 30 1 133 75 4,5 45 3,7 231,3
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